Fırında Sağlıklı Sebze Kızartması Tarifi

Hazırlama Süresi 30 dakika
Pişirme Süresi 30 dakika
Toplam Süre 1 saat
Kategori Sebze Yemekleri
Mutfak Türk Mutfağı
Porsiyon 4 Kişi

Malzemeler
  

  • Karnabahar
  • Brokoli
  • Patates
  • Kapya biber
  • Havuç

SOSU İÇİN:

  • Yarım çay bardağı sıvıyağ
  • 1 Çay kaşığı pulbiber kekik toz kırmızı biber az karabiber tuz

TARİFİN YAPILIŞI
 

  • Karnabaharımızın Orta Kısmındaki Sert Kısmı Bıçakla Çıkarıyoruz.
  • Karnabaharlarımızı Küçük Parçalara Ayırıyoruz Ve Kasemize Alıyoruz.
  • Brokolimizi de Aynı Şekilde Küçük Parçalara Ayıralım Ve Kaseye Alalım.
  • Kabuğu Soyulmuş Havuçlarımızı Çok Fazla Kalın Veya İnce Olmayacak Şekilde Doğruyoruz.
  • Doğradığımız Havuçlarımızı da Kasemize Alalım.
  • Kapya Biberlerimizi de Yuvarlak Olacak Şekilde Doğrayalım.
  • Doğramış Olduğumuz Karnabahar Ve Brokolimizin Üzerine Su İlave Edelim Ve Sirke Koyup 15 Dakika Bekletelim.
  • Küçük Bir Kaseye 1 Çay Bardağından 2 Parmak Eksik Sıvı Yağ Katalım.
  • 2 Diş İnce Doğranmış Sarımsak Koyalım.
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber, 1 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber, 1 Çay Kaşığı Kara Biber, 1 Çay Kaşığı Kekik Ve 1 Tatlı Kaşığı Tuz İlave Edelim Ve Güzelce Karıştıralım.
  • Sebzelerimizin Hepsini Yağlı Kağıt Serdiğimiz Tepsimize Dizelim.
  • Üzerine Sosumuzu Dökelim Ve İyice Karıştıralım.
  • 180 Derecelik Fırında Sebzeleri Pişirmeye Gönderelim.
  • Sebzelerimiz Biraz Piştikten Sonra Çıkartalım Ve Karıştıralım.
  • Sebzelerimizin İyice Piştiğinden Emin Olduktan Sonra Fırının Fan Bölümünü Açarak Üzerlerinin Birazcık Kızarmasını Sağlayabilirsiniz.
  • Servise Hazırdır.
  • Şimdiden Afiyet Olsun.

TARİFİN VİDEOLU YAPILIŞI

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Bir yanıt yazın

Başa dön tuşu